Съществуват алтернативни терапии и допълнително лечение, които могат да облекчат болката и сковаността при ревматични заболявания
Няма съмнение, че медикаментите играят важна роля в лечението на ревматичните заболявания като артрита. Но, използването на допълнителна терапия като акупунктура, медитация, горещи и студени терапии и кремове, може да облекчи болката и да подобри движението.
Помнете, че колкото и ефективни да са тези терапии, е жизненоважно да се консултирате с вашия ревматолог преди да тръгнете по този път. Ето какво може да ви е от полза.
Кремове за външно ползване: Контрадразнители като ментола, камфора, евкалиптовото олио всъщност действат като дразнят нервните окончания по кожата и разсейват мозъка болката. Метилсалицилатът, който съществува в аспирина, пък, блокира веществата, които водят до болка. Капсаицин е съставка, която съществува в лютите чушки, помага за намаляване на болката при много хора.
Според насоките за лечение на остеоартрит на Американският колеж по ревматология, аналгетиците под формата на крем със съдържание на матилсалицилат и капсаицин, са ефективни сами по себе си и в комбинация с друго лечение.
Транскутанна електрическа нервна стимулация (ТЕНС) и нервномускулна електрическа стимулация (НМЕС): Докато ТЕНС уредите блокират сигналите за болка към мозъка чрез малки електрически пулсации, НМЕС стимулира мускулната тъкан, за да я заздрави. И двете могат да са ефективни въпреки че ефектите може да варират, като някои проучвания сочат и липса на ефект.
Акупунктура: Въпреки, че се ползва при мускулна скованост, акупунктурата е показана и за болка и проблеми в коляното при остеоартрит. Според д-р Андрю Уонг, ръководител на Ревматологията и програмен директор на UCLA Medical Center, “акупунктурата и акупресурата са ефективни за контрол на болката при остеоартрит, но не при възпалителните артрити като ревматоиден артрит, освен ако не е допълнение към друго лечение.”
“Акупунктурата тепърва ще се разглежда научно', казва професорът по ревматология в Northwestern University Chicago Калвин Браун.'Някои проучвания са показали, че при фалшива акупунктура (когато иглите се поставят в случайни точки) също работи, така че е трудно да се каже дали този метод има плацебо ефект.
Горещи и студени терапии: Проучване сочи, че горещите и студени терапии могат да облекчат болката от ревматоиден артрит. Но какво е по-полезно – ледът или горещината? „Истината, е че не знаем кое е по-доброто“, казва проф. Браун. „Често е въпрос на това какво носи повече комфорт на пациента.“ Ето и разликата:
Горещата терапия увеличава притокът на кръв, толерантността към болката и гъвкавостта. Пример за това е парафинът, микровълните, ултразвукът, хидротерапията и парата.
Студената терапия притъпява усещанията в нервите и намалява възпалението и мускулните спазми. Пример за това са студените пакети, масажът с лед, топенето в студена вода, спрейовете за замразяване и мехлемите.
Терапия за релаксация: Медитацията, прогресивни тренировки на мускулатурата, упражнения за дишане могат да доведат до намаляване на болката. „Терапиите за релаксация са полезни и е важно да се знае, че не бива да се фокусираме само в лечението, но и в справянето и контрола на дадено заболяване“, казва Браун. „Рядко успяваме да ги излекуваме, така че терапията за релаксация е начин за справяне със заболяването.“
Мануална терапия (Хиропрактика): Мануалната терапия, особено, когато е комбинирана с топлина, намалява болката в кръста при хора с остеоартрит. „Мисля, че хиропрактиката има място в цялостната грижа при хората с артрит, особено при лечение, при което се припокриват с това, което правят физиотерапевтите“, казва д-р Уонг. „Тази терапия помага повече при мускулноскелетната болка, проблемите в гръбнака, но не повлиява добре възпалителния артрит.“
Уонг предупреждава, че хиропрактиката може да има неблагоприятен ефект при ревматоиден артрит и анкилозиращ спондилит заради риска от увреждане.
По статия на проф. Елинор Робъртс от everydayhealth.com
Научен редактор: Линдзи Марслин, д-р по медицина