Витамините в големи количества са вредни, предупреждава проф. Хаудърд Сасо от Медицинския факултет на Харвард. Количеството им в човешкия организъм е непостоянно, затова те се набавят постоянно с храната, а при недостиг и с хапчета. Комбинирането на различни витамини може да носи здравословни ползи за организма. Бета-каротинът например в комбинация с витамин С, и цинк предпазва от дегенерация на очната макула, което е предпоставка за загуба на зрението. Той се съдържа във витамин А. Ако се предозира, може да доведе до световъртеж. Хипервитаминоза с витамин А може да доведе до нарушения на ...